Fitness für Senioren (1. Durchlauf) - Kultur Palast Hamburg

Name: Fitness für Senioren (1. Durchlauf)
Start: 2026-01-19T11:00:00+01:00
Location: Kultur Palast Hamburg

Seminar, Kurs & Workshop

Hamburg

Montag, 19. Januar 2026, 11:00 Uhr

Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.

1Mo19.01.2026
2Mo26.01.2026
3Mo02.02.2026
4Mo09.02.2026
5Mo16.02.2026
6Mo23.02.2026
7Mo16.03.2026
8Mo23.03.2026
9Mo30.03.2026